30/01/2012 - Raiva

Estou com o mesmo peso nesta semana, 87,00, a Balança não abaixa.... Estou de TPM .. o pior é que todos os dias apesar das jacadas sempre termino com saldo negativo era para perder pelo menos 100 gr por dia.. mas essa Dona M, meu corpo inchado, não agüento mais estou até sem humor para escrever...

Na Sexta Feira estava com 86,500 - e nas jacadas do fim de semana engordei e voltei para 87,00 xuaaaaaaaaa.. e agora apesar de tudo não volta meu peso nem um pouquinho sinto até minhas buchechas inchada.. EStou tomando chás e nada..

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Visitem

Pessoal uma amiga sem querer acabou excluindo o Blog ela está começando novamente outro, gostaria que se possível vocês a ajudassem visitando-a e seguindo-a é muito importante....

http://www.emagreceremudar.blogspot.com

O blog dela.

Bjos

Casamento.. e resumo dia 28/01/2012

Ontem eu havia esquecido de falar pra vcs, tive festinha de criança à tarde e casamento à noite, bom lembrei que eu não estou de dieta e sim reeducação Alimentar... hehehehehe Bem comi de tudo não passei vontade de nada, mas não comi com aquelea gula de antes, foi até engraçado, eu peguei um docinho de cada dei uma mordidinha pra experimentar e dava o restante pra minha mãe.. ela reclamou mas comeu... kkkkkk Na festinha comi o bolo pedi pra cortar um pedacinho pequenininho.. deu vontade de repetir mas eu resisti pq falei pra mim mesma vc já experimentou não precisa comer dinovo... uhuuuuuuuuuuuu... No Casamento tomei só 1/2 copo de guaraná, o restante fiquei no suco.. nem foi sacrificio, realmente meus hábitos estão mudando estou muito feliz, peguei o jantar mas consegui deixar comida no prato coisa que eu não conseguia ficar sem repetir, isso pq eu peguei a quantidade minima de cada coisa... Bom com todas essas extravagancias minha cota de caloria estourou foi para 2500, nada que não de para recuperar essa semana.. Há Dona M está vindo me visitar, estou inchada até no rosto me sentindo muito mal..

Por hj é só.. Bjos

Tudo certinho 27/01

Nossa hj na Hidro fiquei feliz da vida pq uma pessoa lá já veio comentando o que eu to fazendo pq estou emagrecendo.. o mais engraçado é a cara dela ao saber que não faltei 1 dia sequer da academia, e que estou regulando a boca.. heheheh.. nada é facil mas que é bom é kkk Bom hj tomei um mundarel de chás (alcachofra, morango, carqueja, anis) não misturado fiz meio litro de cada e tomei, sem contar todas as aguas que bebi..heheheh..

Bom como é final de mês meu vale alimentação não caiu, estou tendo de comer o que eu tenho aki já que não estou podendo gastar, por isso não comi 3x fruta..

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Vamos ao desafios......

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Devocional.....
 

Hoje vi sobre pertencer a família de Deus, na criação Deus fez o homem para viver em comunidade é isso que fazemos aqui nos unimos para um proposito, alguém lembra da torre de Babel onde os homens se reuniram para uma loucura de chegar a Deus, mas Deus confundiu as linguas sabe porque, é porque o homem tem força ao se reunirem e conseguem chegar ao seu objetivo, então eles iriam conseguir... Fiquei entendendo porque com o blog é mais fácil conseguir seguir a RA pois nos reunimos, e mesmo distante somos uma família muito perto do coração uma das outras, pois as coisas que falamos aqui não são todos nossos amigos que entende, mas todos que seguem nosso blogs nos entende e passam ou passaram pelas mesmas angustias e frustrações. Então nos conhecemos até melhor que nossos parentes... Amo pertencer a Família de Deus e amos pertencer essa família virtual que há na Blogsfera Light...

26/01/2012

 Meninas não sei vcs.. mas hoje me deu uma vontade de doce.. fui e fiz um mingau de aveia banana e canela.. foi meu almoço.. hehehe..

Quando fui ao mercado estava naquela fome.. mas me deu uma vontade de lanche com pão sírio.. compre os ingredientes.. na hora que fui lançar tudo adivinha nem 1485 cal... gente fiquei pensando como era que eu consegui engordar tanto.. minhas calorias diarias estão reguladas como aquilo que tenho vontade mas é claro com muitaaaaaaaaaaaaaa moderação...

FELIZ DA VIDAAAAAAAAAA... Pois além de ver meus habitos mudando, estou indo malhar todos os dias, (coisa que nunca havia conseguido antes), e para completar hj acordei me sentindo mais magra, sabe é bom a balança acusar, é bom vc receber elogios, mas não há nada que compense vc chegar a está conclusão.. hehehehe...

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Desafios.....

Como minha amiga de academia não quis ir malhar hj fui sozinha, mas é muito chato ficar lá só... então fiz pouca  esteira, mas a musculação eu fiz direitinho....

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Devocional....

Hoje meu devocional falava sobre sermos filhos de Deus, apartir do momento que aceitamos a Jesus em nossa vida nós tornamos filhos de Deus, antes eramos somente feitos por Deus, mas para se tonar filho requer mais..

Fiquei pensando será que sou mesmo filha de Deus, pois  muitas vezes não o tenho chamado de pai, tenho feito coisas que não o agradam, e a palavra fala que nosso corpo é templo do Espirito Santo, fico imaginando o Espirito Santo, e eu não tenho cuidado do templo.

A palavra fala para amar o proximo como a mim mesmo.. ?Mas como fazer isso se estou descobrindo meu amor proprio, quer dizer que não amo o proximo...

Mas o principal.. obedecer é melhor que sacrificar... Então hoje eu escolhe te obedecer meu Deus, escolho seguir o caminho que o Senhor trilhou para mim, só me ajuda a percebe-lo quando eu estiver em uma encruzilhada, mostreme teu caminho, cuide de mim, se faça presente em minha vida como tua filha...