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Minha tragetória

5 de mar de 2012

dia 5/3

Meninas...
Nossa queria tanto um dia perfeito.. massssss... infelizmente não foi...
No almoço em meu serviço serviu fuba.. como não gosto fui a um restaurante ver o que havia.. somente ensopados com molhos.. eu adoro molho mas ontem tb jaquei pois foi aniversário de minha avó e eu comi lasanha então estava enjoada.. fui ao mercado hj e comi um lanche daqueles de microondas.. pensei assim tudo bem só no almoço... mas não sabia de tarde teve festinha com refris e salgadinhos xuaaaa..
Mas não foi tudo perdido.. fiquri 2h20m na acadmeia malhando... vamos ver na pesagem do boa menina amanhã..
e já vou anotar o que vou comer amanha......
bjos

12 comentários:

  1. Uauuuuu... Mais de 2 horas malhando?? Que exemplo, sério! Eu malho de 50 minutos a 1 hora e quase morro, kkk... Ai meu Deus!! Com certeza você será recompensada pelo o seu esforço, viu flor? Bjos1!

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  2. Oie Nanda é bom ter pessoas como vc por perto, sempre torcendo por nós, adoramos o seu comentário q deixou la no blog, obg pelo carinho e pod contar com a gent sempre... o concurso vai ser dia 18, estamos estudando bastant, fikamos felizes em saber q estamos em suas orações, q tudo der certo para todas nós... bjoks

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  3. Oi amada ... vc sempre consegue, vc é vitoriosa Nanda. Se amanhã as coisas não estiverem como quer vc corre atrás e consegue bons resultados depois. Acredito em você. Beijos :0)

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  4. Mantenha a calma,ainda que vc engorde um pouquinho,vc perde malhando,mas creio que não deu pra isso!Beijos e obg pela visita!

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  5. Ontem não foi perfeito??? Mas hoje pode ser, organize-se para comer bem SÓ POR HOJE!!!
    Bjkas e boa semana

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  6. que saudadeeeeeeeeeeeeeee, bom saber que continuas firme e forte. o importante é prosseguir sempre e não desistir...

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  7. Amiga com certeza você queimou isso na academia, não fique grilada, bola pra frente. Bjossssss

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  8. Se hoje não foi muito bom. Faça o seu amanhã perfeito. Bjokas e fica com Deus.

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  9. Com certeza vc mandou as gordurinhas pro espaço.
    Feliz dia internacional das mulheres.Bjks

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  10. Não se cobre tanto, há tempo pra tudo. Você fez o que foi possível. =)
    Amanhã recomeçará.
    Um abraço,
    Malu

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  11. oie flor
    td bem?
    passando pra deixar um beeijo e um otimo fds tah!

    bjs liinda

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  12. Parabéns pelas 2:20 de academia, compensou os excessos do dia. Cair faz parte, só os fortes levantam. Tô com saudades de você lá no meu blog, vê se aparece, beijos http://diariofat.zip.net/

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Adorooo quando vc comenta...

Bjim