Notícia Triste...
As festas me fizeram engordar estou com 92,6kg.. ms que vão sumir ainda está semana.
Pergunta de meditação do dia:
"E que parte de minha rotina poss me tornar mais consciente da glória de Deus?" Livro uma vida com propósitos.
Bem preciso que minha vida, meu corpo, meus dons louvem a
Deus, só assim ela terá sentido.
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Quem sou eu
- Nanda Emagrecendo com Jesus
- Tenho 29 anos, 1,56m, gostaria de chegar ao meu peso ideal. Vou emagrecer com dieta, 1hr de exercício e 1 hr devocional diário. Atualmente estou com 92,6 (03/01/2012)
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Eu.
Dia de Pesagem
Tabela de pesagem
Data
Meta
| Peso
| OFF
| IMC
| |
Início | 92,6 | 38,06 | ||
31/01/2010 | 91,1 | 91,3 | - 1,3 | 37,51 |
07/02/2010 | 89,4 | 89,9 | -0,4 | 36,9 |
14/02/2010 | 87,8 | 88,4 | -1,5 | 36,3 |
21/06/2010 | 59 | 88,5 | 0 | 36,4 |
16/01/2011 | 57,4 | 91,2 | ? | 37,5 |
12/03/2011 | 92,2 | +1,0 | 37,9 | |
19/03/2011 | 90,8 | -1,4 | 37,27 | |
10/04/2011 | 89,9 | -,9 | 35,32 | |
03/01/2012 | 92,6 | 38,05 | ||
10/01/2012 | 91,4 | -1,200 | 37,56 | |
16/01/2012 | 90,2 | -1,200 | 37,06 | |
23/01/2012 | 87,00 | -3,400 | 35,75 | |
10/02/2012 | 85,00 | -2 | 34,93 | |
01/06/2015 | 70,1 | 28,81 | ||
? | 48 | ? | ? | ? |
Tabela de medidas
Data
Busto
| C1*
| C2*
| C3*
| Quadril
| |
25/01/2010 | 110 | ? | ? | 110,5 | 120,5 |
01/02/2010 | 109 | 98,5 | 99 | 110 | 118 | 07/02/2010 | 111,5 | 99,5 | 96 | 108,5 | 116 |
14/02/2010 | 110 | 98 | 99 | 109 | 114 |
22/02/2010 | 109 | 96 | 94 | 109 | 113 |
16/01/2011 | 115 | 104 | 97 | 111 | 115 |
03/01/2012 | 115 | 99 | 98 | 111 | 114 |
23/01/2012 | 112 | 99 | 97 | 108,5 | 112 |
10/02/2012 | 111 | 98 | 92,5 | 105 | 112 |
*C1 = Cintura 1 ===> Abaixo do Peito
C2 = Cintura 2 ==> Entrada cinturinha...
C3 = Cintura 3 ==> Rumo ao umbigo
C2 = Cintura 2 ==> Entrada cinturinha...
C3 = Cintura 3 ==> Rumo ao umbigo
Meus pesos conforme IMC
Mínimo
| Máximo
| |
Peso Normal | 45,1 | 60,8 |
Acima Peso | 60,9 | 73,00 |
Obesidade I | 73,00 | 85,10 |
Obesidade II | 85,2 | 97,3 |
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Cartão de enfrentamento
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*** VOLTEI *** - OLÁ GATONAS E GATÕES... DESCULPE PELO MEU SUMIÇO... ACONTECEU TANTAS COISAS NESSE ESPAÇO DE TEMPO QUE CONTRIBUIRAM PRO MEU SUMIÇO TRABALHANDO BASTANTE E UM...Há 11 anos
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UM NOVO RECOMEÇO - RETIRADO DO SITE: http://www.aprendaemagrecer.com Os básicos de como perder peso Faz sentido começar esse artigo, mostrando o principal fato, que é a base...Há 11 anos
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Miinha liinda ! - *Olá flores, td bem???* *Bom niinas tah vendo essa florzinha ae em cima, eh minha irmã, ela tem 8 meses...liinda neh!* *Mas ela tah dodoi, tah na UTI com...Há 11 anos
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*SUMIDA SIM...mas cuidando de mim!!!!! * - Olá meninas lindas...que bom voltar aqui, onde encontro tudo o que preciso, amigas, inspiração, motivação...mas estou muito sumida,...eu sei disso, é que e...Há 11 anos
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Desabafo!!! - Bom dia, não sei o que anda acontecendo comigo; andei por um tempo sumida, pois pensava que quando eu conseguisse fazer a RA certo por pelo menos um dia,...Há 12 anos
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150 minutos e não sou mais sedentária!! - Segundo a Organização Mundial de Saúde, bastam 30 minutos durante cinco dias na semana, ou seja, 150 minutos semanais de uma atividade física, para a pess...Há 12 anos
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Começaram as complicações... - Voltei ao médico e tá tudo errado! Pesagem: 102,2 kg = +8,2 kg Triglicerídeos:altíssimos Colesterol:alto Resultado disso? DIETA RESTRITIVA Não posso comer...Há 12 anos
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Emagrece Rapidamente? - Quando descobrimos que nós somos mais pesados que queremos estar, temos uma inclinação natural de coma menos. Possamos ignoraralmoçar ou comer apenas uma...Há 12 anos
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Melhor Saúde com Remédios Naturais - À medida que mais e mais "tradicionais" de produtos e medicamentos chegaram nas lojas loja da droga cada vez mais rápido, muitas pessoas não percebem os en...Há 12 anos
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Faz tempo que a Magrita se foi - Olá amados da blogsfera! Sempre foi muuito bom tê-los aqui comigo. Se eu ainda for digna da visita de vocês, convido-lhes a acompanhar meu novo blog: www.v...Há 12 anos
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OI AMIGAS. MINHA REVISTA AGORA TEM PREVISÃO DE CHEGADA NAS BANCAS DIA 07-07 SOU MAIS EU! - Ola, amigas que amo muitooo!Fiz a entrevista com a reporter Ligia Scalise da revista sou mais eu no sábado passado dia 18-06, pessoa maravilhosaaaa me fez ...Há 12 anos
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De casa nova, e agora é para sempre!!! - Bom dia!!! Só vim dividir com vocês, que sempre torceram muito por mim, que esta semana pesei 69,8 quilos, estou na minha tão sonhada casinha!!! Peninha ...Há 13 anos
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Olá - Oi gente!!! Que saudade! Pena não poder fazer minhas atualizações hoje. Mas passei pra dizer que estou viva e cheinha de novidades!!!! Bjs,até a próxima...Há 13 anos
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Homem da minha vida - *Voltei!Terminei o post anterior dizendo que no dia 07/09/2010 completaremos 8 anos juntos. São 8 anos de muita cumplicidade. Nos amamos de...Há 13 anos
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Reuniao de Obesidade - 08/04/2010 - *Oie meninas!* *Apareci...hehe* *A vida está uma correria daquelas...ufa, saudades de vcs!* *Ontem teve reunião de obesidade promovida pela equipe do Dr.Osc...Há 14 anos
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To em crise!! - Olá flores to meio tristinha por umas coisas que andam acontecendo comigo de uns dias prá ká meu esposo tá estranho fika com a kara fechada não dá risada,eu...Há 14 anos
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OLÁAAAAAAAA - *Sabado, estou certinha na minha R.A, hoje ainda não fiz minha atividade física mas vou fazer com* *certeza, sabe as vezes tudo e tão difícil so deus sabe c...Há 14 anos
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Luis, 47 kg a menos - Luis, 37 anos, Sumaré/SP Olá, meu nome é Luís Paulo, vou fazer 38 anos em fevereiro (2010) e moro em Sumaré, região metropolitana de Campinas. Não fum...Há 14 anos
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2º Desafio blogstar light! - *2º Desafio blogstar light! Ano novo, peso novo! Não percam, para maiore informações clique na aba desafio ou digite no seu navegador: * *http://desafiosblo...Há 14 anos
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Oiee!
ResponderExcluirPassando pra agradecer a visitinha no meu cantinho...bem, pelo q eu vejo vc já começou muitíssimo bem, pq quando a gente coloca Jesus pra ser piloto do nosso barco, com certeza tudo dará certo, mesmo q tenhamos tempestades no caminho, com certeza seremos vitorisos!
Bjs e q vc tenha muita determinação pra seguir na RA
Oi flor, vim retribuir a visita. Seu blog é lindo. Estou te seguindo. Um beijo!
ResponderExcluir