Oi meninas...
Bem como disse minha amiga Dri, se o plano A e B não dão certo entra no Plano C..
Bom vi que temos vários desafios rolando na net.. Já participo de 2, mas a partir de hoje começo querendo mais desafios pessoais..
O primeiro começa só daqui duas semanas mas já me inscrevi e já quero inicia-lo perdendo... quilos e mais quilos... segue o selo dele e o blog pra vcs fazerem a inscrição.
No site tem instruções:
O meu proximo passo copiei de uma nova amiga, PROJETO GOSTOSA NA COPA...
Quero estar bem gatona nesta copa, embora não terei coragem de usar uma blusa que mostre a barriga nem com uma linda barriga dessa, mas quero cumprir este desafio....
O outro é um desafio também copiado...kkkkkkk
Meu peso inicial é 88,5 e final é 83,5
Há também tem um desafio pessoal que comiei da Mirian, de fotografar tudo, a partir de amanhã irei fotografar tudo que estou comendo e por favor meninas coloquem a boca no trambone e me exortem se precisar, ok....
PARA VOCÊS ACESSAREM OS BLOGS QUE COPIEI OS DESAFIOS É SÓ CLICAR NA FOTO!!
Se vc é dona dos blogs que anunciei e não gostou de eu comentar me mande um e-mail, que tiro imediatamente...
fer.batista@pop.com.br
bjos meninas e uma otima semana....
OBRIGADA PELO INCENTIVO QUANTO A ACADEMIA....
Olá amiga
ResponderExcluireu to participando tbm do desafio quero sair perdendo força p vc
Fika com DEUS
bjoO**
é amada, parei com a sibutramina e não pretendo voltar. Como diz nossa miga Neva Coyle, né? O melhor é colocar diante do SENHOR todas as nossas necissades e Ele nos ajudará em todas elas!
ResponderExcluirque vc tenha uma semana abençoada e que tudo cooperem para o bem da conquista das suas metas!
Grande bjo da amiga e irmã, Bita
poxa quantos selinhos, com certeza você irá derrubar todos, ultrapassar cada barreira, vá confiante e estamos na mesma luta
ResponderExcluirOi, Fê!! Tudo bem?? Estou de volta e adorei seus desafios. Acho que vou segui-los tb!! (kkkkkk) Beijos e visita meu blog. Beijos.
ResponderExcluirOs dois primeiros eu já entrei! O terceiro é muito para mim, pois estou emagrecendo em torno de 500 grmas por semana... Já o quarto, eu já estava pensando em fotografar o que como... Será que não dá muito trabalho?
ResponderExcluirBeijocas e boa sorte em todos estes desafios!
PS: Também amo desafios!
OI QUERIDA PAZZZZZZZ
ResponderExcluirVOU DAR UMA OLHADA NOS BLOGS DO DESAFIOS QUE VC POSTOU E VER SE ENTRO EM ALGUM
VAMUQVAMU
ALGO NOVO SEMPRE ACONTECE QUANDO EU COMEÇO A ORAR....
ALOG NOVO VAI ACONTECER EM NOSSAS VIDAS
Olá Nanda!!
ResponderExcluirObg pela visitinha ao meu blog!Sem problemas vc postar o selinho ou falar de mim!
Seu nome ja esta na lista de acompanhantes do desafio!Agora é continuar se empenhando pra perder a meta ou até mais ainda!
Sucesso pra vc!
Estou seguindo teu blog,tá!
bjs
Atenção Meninas e Meninos que querem ficar com tudo em cima em 2010...
ResponderExcluirTenho uma planilha maravilhosa que controla a perda de peso pelo método Vigilante do peso. Nessa planilha, você pode colocar metas, diário alimentar, quantidade de exercícios e cálculos diversos como IMC e pontos dos vigilantes. Tem uma tabela maravilhosa que você digita a quantidade e ela faz os cálculos imediatamente... É fantástica!!!! E tem me ajudado .
A ideia é a seguinte: quem quiser receber esse material é só deixar um comentário neste post e seguir o blog. Com o tempo, vou mandar todo o material do Vigilantes do peso: são 11 no total! mas, essa promoção é para quem seguir o blog!
Ah! coloquem o e-mail, peso e o objetivo que vou atualizar a planilha com os seus dados. Quem ficar em dúvida ou não souber mexer direito no Excel, vou disponibilizar o meu e-mail e MSN para trocarmos ideias, nos ajudar e vencer nessa caminhada. Vamos Literalmente CORRER ATRÁS em 2010. Ahhhhh quem divulgar a promoção no blog, ganha um hiper livro de receitas com a pontuação de cada receitinha. Me ajudem a divulgar a promoção pessoal, pois, quero ajudar a muita gente, assim como quero ser ajudada por vocês...
ATENÇÃO: Vou encaminhar o material por e-mail para todos que responderem a esse post. O livro de receitas (também por e-mail) para quem me ajudar a divugar a promoção... E quero fzer muitos amigos.
Bjos
Oi Nanda, é isso ai, animadíssima!!! Não pode desistir mesmo. Vamos que vamos!!!
ResponderExcluirPor enquanto não vou participar de mais desafios, além do nosso amigo Diego, do quero sair perdendo. Quanto a fotografar, como durante a semana almiço em restaurante, acho que vou ficar com vergonha de ficar fotografando. Quem sabe eu arrume um jeito.
Bejocas abençoadas!
Obrigadinha, amiga!
ResponderExcluirEu já estou saindo da fase depressiva... Será que tem a ver com o aniversário também? 41 anos são 41 anos, afinal!
E também tem a menstruação, que agora veio de verdade, depois de tanto tempo tomando anticoncepcional... Tô com cólica, chateação, etc... Mas vai passar, tenho certeza!
Obrigada pela palavra amiga! Juntas - e com a ajuda de deus - conseguiremos vencer tudo!
Beijocas
boa sorte nos desafios lindoa, beijooo
ResponderExcluirAmigah tem selinho p vc
ResponderExcluirlá no meu blog
pegá lá tá
bjoO***
Oi linda, cadê você??? Não desanima não, as coisas podem parecr difíceis, mas não há impossíveis para Deus, tenha fé, você é vencedora, então tenha atitudes de uma!!! Não some não!!! A gente fica preocupada.
ResponderExcluirOI, NANDA! TÔ PASSANDO PRA RETRIBUIR A VISITA LÁ NO BLOG... JÁ FAZ UM TEMPINHO QUE TENTO COLOCAR ESSAS VISITAS EM DIA, MAS TAVA DIFÍCIL!
ResponderExcluirVOU ESTAR SEMPRE POR AQUII, OK!? JÁ TE LINKEI!
Oie, linda!
ResponderExcluirDeixei um selinho para você lá no meu cantinho!
Beijocas
eiiii, cade vc?rsrs, tem selinho pra vc no meu blog,bjs
ResponderExcluirMenina, tô preocupada com você... Sumiu...
ResponderExcluirNão faz isso não, aparece ai!!!