Nanda Emagrecendo com Jesus

DESAFIOS

2012-02-17T22:58:00.001-02:00

MENINAS...

Estou super feliz pois terminei em 1º lugar em 02 desafios...

Pena que acabou mas vamos aos rankings..

O da Vá adorei pois ver a diferença em medidas foi muito bom

Principalmente em ver que diminui e muito as pernas... acho que isso é devido as caminhadas e a bicicleta... mas pq não perdi o bumbum na mesma proporção? se alguem souber me avise..

Quanto a medida do braço.. acho q troquei..kkkkk nunca sei qual é o direito e o esquerdo...kkkk sempre lembro da mão q escreve mas acho q devo ter invertido na hr de postar....

Obrigada Vá......

Desafio da Lufrancesa...

Isso mesmo nos dois eu terminei em primeirissímo lugar...

Obrigada pelo apoio de vcs.... e tomara que eu consiga me organizar logo

Correria

2012-02-13T12:30:00.004-02:00

Meninas..

Estou meio ausente pq coltei das férias nossa como está dificil a adaptação, semana passada passei mal com gripe.. fiquei de cama mesmo (embora não sei se foi gripe ou alergia), mas sei que mal conseguia respirar, e também não consegui ir na academia..

Minha RA está direitinho.. estou sem jacar também.. obaaaaa.... hj é o 13º dia sem jacas hahahahaha....

Ando fazendo meu devocional direitinho, hj vou postar aki....

Desculpem mas estou com as visitas atrasadas... logo coloco em dia...

Adorooo vcs.....

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Devocional

A passagem hj foi salmos 102. 1-11..

Apesar de não estar tão aflita, hj a palavra falou muito ao meu coração sobre o quanto ficamos perguntando os porquês, das coisas, no entanto deveriamos perguntar para que, se Deus é Pai,l quer nosso bem nos ama Ele jamais iria permitir que algo totalmente ruim aconteça em nossa vida, porém assim como um pai e mãe corrigi os filhos assim também nosso pai celeste, tragedias catastrofes e outras calamidades só acontecem quando vamos crescer com isso e aprender a sermos seres humanos melhores...

Deus te louvo até pelas coisas ruins... pois sei que é porque preciso e vou aprender a te amar mais profundamente....

Novo peso 85..

2012-02-10T17:50:00.002-02:00

Obaaaaa......

Sai da obesidade 2.. pra nunca mais voltar....

Fotinha do novo peso...

Ao todo neste ano foram 7,600...que voaram para o espaço

07/02

2012-02-07T23:46:00.002-02:00

Não sei vocês meninas, mas parece que com minha RA, minha vida mudou, não ando mais irritada, não tomo mais antidepressivos, e até no serviço percebi que tenho mais paciência e comprrensão..

Domingo no culto o pastor falou sobre adoração então hj resolvi meditar sobre adorar obedecendo as palavras de Deus, pode parecer bobeira para vocês, mas sei que Deus não me fez gorda e nem para ser gorda a minha forma física no momento está fora dos padro~es que Deus criou para mim, mas isso foi consequencia de uma série de alimentos errados e a recorrer minha ansiedade em comida..

Estou mudando meu corpo também está entrando nos projetos do pai..

Estou quase saindo da obesidade 2, na verdade acho que saiu nesta semana..

Estou conseguindo permanecer na RA, sempre tive dificuldade e permanecer durante o trabalho.. ainda precisa de uns ajustes mas ando me alimentando bem e nps horários corretos..

Desculpe não poder entrar, mas ando acompanhando seus comentários, não dá para visitar todas pois trabalhando o dia todo anoitevou na academia, igreja, vlto arrumo minhas coisas e tento durmir... E com a correria demoro até pra conseguir durmir..

ADORO VCS...

Obrigaa por estarem aki..

Fim de Semana 04 e 05 de Fevereiro

2012-02-06T12:19:00.000-02:00

Olá meninas....

Estou passando rapidinho para contar como foi meu FDS...

Bom sábado, não entrei porque estava em um grupo de estudos pois ontem fiz um concurso...

Fui na igreja a noite, depois fui em um churrasco de despedida, comi mas não sai da RA...
Vocês acreditam que depois do churrasco teve um bolo de chocolate recheado e eu peguei um pedaço.... mas para levar para minha mãe... ou seja.... Estou sem jacadas mesmo.... obaaaaaaaaaaaaa.......
E eu nem queria, mas ficava pensando vou experimentar, mas ai lembrei do nosso mini desafio e consegui resistir...

Hj mais tarde entro e coloco as tabelas, o devocional e visito vcs...

Bjos

1º dia meu desafio 02/02/12

2012-02-03T11:12:00.002-02:00

Meninas..

Ontem deu tudo certo.. comi minhas 800 cal... na verdade 810..kk
SEgue o cardapio..

Mas não lembro das fotos.. acho que irei colocar o celular pra despertar kkk ou pregar uma foto na minha geladeira..hehehehe....

Academia ok 10m de bicicleta (odeio bicicleta.) 40m de esteira e 30m de musculação e 20m de caminhada na rua para ir na acadimia.... ontem foi dia dos mombros superiores..

Fiz meu devocional.. mas não dá tempo de postar..

Mais tarde visitarei vcs e postarei aki o devocioal..

obrigada......

2012-02-01T22:07:00.003-02:00

Meninas..

Obrigada pelos comentários, vocês não sabem como são importantes pra mim..

Dona M foi embora.. me sinto melhor, ontem estava com muitas dores que nem consegui malhar, sabem como é, iritoada, inchada, e sem condições de desistressar na malhação.. heehe..

E ainda a ansiedade ao ver a balança subir.. Bom coloquei a balaça pra cima.. só vou descer no Domingo para pesar para os desafios e vou subir novamente... Apesar de ainda triste um pouco depre mas estou melhor..

Os comentários me fizeram lembrar que meu devocional esta uma M..... gente falei a uns dias que Deus as vezes parece distante e nada de eu ficar pertinho dele, pq quando passamos por provações esquecemos de pensar em Deus... é duro né.. mas a solução é ele..

Bem também estava sem dimdim, fiquei uns dias sem frutinhas, talvez seja por isso q a balança deu essa pulada.. mas fiz as compras e estou voltando..

A partir de hj vou me lançar um desafio de 15 dias sem Jacadas.. e com no minimo 800 cal... bom vou tentar tirar fotos sempre prometo mas não lembro na hr de tirar então vou ver se consigo enviar via twitter todas as fotos acho q será mais fácil..

Hj comi 933.. cal..

Eu iria malhar, mas não deu por causa de um problemão, cheguei até me trocar.. Bom minha vida hj voltou ao normal, então vamos ver se aprendi bem a lição... hj foi quase perfeito mas começo o mini desafio amanhã..

01/02/2012

2012-02-01T13:36:00.001-02:00

Bom hj minha rotina volta ao normal.. bem pelo menos um pouco kkk Fui pesar e a balança deu mais uma subida estou com 87,500.. acho que vou começar pesar 1X por semana só entrei em noia de pesar todos os dias e não deu certo.. Vou ver se depois eu posto aki meu devocional.. bjos

30/01/2012 - Raiva

2012-01-31T13:31:00.004-02:00

Estou com o mesmo peso nesta semana, 87,00, a Balança não abaixa.... Estou de TPM .. o pior é que todos os dias apesar das jacadas sempre termino com saldo negativo era para perder pelo menos 100 gr por dia.. mas essa Dona M, meu corpo inchado, não agüento mais estou até sem humor para escrever...

Na Sexta Feira estava com 86,500 - e nas jacadas do fim de semana engordei e voltei para 87,00 xuaaaaaaaaa.. e agora apesar de tudo não volta meu peso nem um pouquinho sinto até minhas buchechas inchada.. EStou tomando chás e nada..

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Visitem

Pessoal uma amiga sem querer acabou excluindo o Blog ela está começando novamente outro, gostaria que se possível vocês a ajudassem visitando-a e seguindo-a é muito importante....

http://www.emagreceremudar.blogspot.com

O blog dela.

Bjos

Casamento.. e resumo dia 28/01/2012

2012-01-29T13:28:00.004-02:00

Ontem eu havia esquecido de falar pra vcs, tive festinha de criança à tarde e casamento à noite, bom lembrei que eu não estou de dieta e sim reeducação Alimentar... hehehehehe Bem comi de tudo não passei vontade de nada, mas não comi com aquelea gula de antes, foi até engraçado, eu peguei um docinho de cada dei uma mordidinha pra experimentar e dava o restante pra minha mãe.. ela reclamou mas comeu... kkkkkk Na festinha comi o bolo pedi pra cortar um pedacinho pequenininho.. deu vontade de repetir mas eu resisti pq falei pra mim mesma vc já experimentou não precisa comer dinovo... uhuuuuuuuuuuuu... No Casamento tomei só 1/2 copo de guaraná, o restante fiquei no suco.. nem foi sacrificio, realmente meus hábitos estão mudando estou muito feliz, peguei o jantar mas consegui deixar comida no prato coisa que eu não conseguia ficar sem repetir, isso pq eu peguei a quantidade minima de cada coisa... Bom com todas essas extravagancias minha cota de caloria estourou foi para 2500, nada que não de para recuperar essa semana.. Há Dona M está vindo me visitar, estou inchada até no rosto me sentindo muito mal..

Por hj é só.. Bjos